Beterraba melhora desempenho sexual? O que não te contaram sobre o tubérculo

Beterraba melhora desempenho sexual? Tudo que não te contaram sobre o tubérculo

A beterraba é uma raiz tuberosa originária da Europa e do norte da África, famosa por sua cor vermelho-arroxeada e sabor doce e terroso.

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Rica em nutrientes, a beterraba contém uma variedade de vitaminas e minerais essenciais, como vitamina A, C, B1, B2, ferro, potássio e ácido fólico.

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Estudos mostram que beber 500 mL de suco de beterraba por dia pode ajudar a reduzir a pressão arterial, graças à presença de nitratos que promovem a hipotensão.

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Além dos benefícios para o coração, ela é rica em boro, um mineral importante para a produção de hormônios sexuais, ajudando a aumentar a vitalidade.

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O consumo regular do suco de beterraba também pode elevar os níveis de energia, o que melhora o desempenho sexual, físico e o bem-estar geral.

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Outro benefício do suco de beterraba é sua capacidade de reduzir a inflamação da pele, contribuindo para uma aparência mais saudável e luminosa.

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