O mês de agosto está chegando ao fim e trazendo, de despedida, fortes ondas de calor por todo o Brasil.
Até aqueles que deviam estar no ‘inverno’, não escaparam das altas temperaturas e da baixa umidade do ar.
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As regiões Centro-Oeste, Nordeste e Sudeste estão enfrentando oscilações em seus índices de umidade, variando entre 20% e 30%.
Com o ar mais seco, áreas umidas do corpo, como olhos, garganta e nariz, ficam vulneráveis a microrganismos.
Doenças de ‘verão’
Para driblar o calor, nada que uma boa sombra não resolva, mas para driblar doenças, é melhor se atentar para alguns hábitos.
Ao Metrópoles, a coordenadora de Enfermagem no Anhanguera, Cláudia Elisangela Fernades destaca as principais doenças.
Com o clima seco, a coordenadora destaca que o tempo fica favorável a manifestação de rinite, sinusite, pneumonia e asma.
Dicas para driblar calor
Para evitar mal-estar durante as ondas de calor, o Metrópoles separou alguns cuidados essenciais.
- Tome bastante água para evitar desidratações;
- Faça refeições leves e aposte em frutas ricas em água;
- Evite descongestionantes nasais, excetos em indicações médicas;
- Evite fumar;
- Mantenha a casa arejada;
- Evite aglomerações.
