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Chá de mulungu: planta pode ser aliada na hora de dormir?

Chá de mulungu deve ser bebido antes de dormir e com moderação

Chá de mulungu deve ser bebido antes de dormir e com moderação. Imagem: Unsplash

Nativa do Brasil, a mulungu é uma planta conhecida por suas flores laranjas. Suas sementes e cascas têm sido utilizadas para o tratamento de doenças como ansiedade e depressão.

As plantas do gênero Erythrina, como é o caso da mulungu, são ricas em flavonoides, alcaloides e terpenos, que possuem propriedades tranquilizantes semelhantes ao Diazepam, remédio para ansiedade.

De acordo com o Rádio Jornal, por conta de seus efeitos calmantes, o chá de mulungu é muito ingerido por quem sofre de insônia. O chá é feito com suas cascas fervidas em água e ele deve ser bebido pouco antes da hora de dormir.

Seu consumo deve ser moderado, especialmente por grupos como gestantes, idosos e lactantes, já que não há estudos suficientes sobre sua segurança.

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