A batata-doce e o frango são uma combinação bem recorrente em alimentações fitness.
+ Envie esta notícia no seu Whatsapp
+ Envie esta notícia no seu Telegram
Mais saudáveis e super saborosos, esses dois ingredientes compõem esse delicioso salgadinho que também leva sal, pimenta-do-reino e queijo parmesão ralado.
Você vai adorar o resultado!
SALGADINHO FIT DE BATATA DOCE COM FRANGO E QUEIJO
Tempo de preparo: 45 minutos
Rendimento: 12 unidades
INGREDIENTES
300 g de batata-doce cozida
100 g de frango cozido e desfiado
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Cebolinha a gosto
1 colher de sopa de azeite
1 colher de sobremesa de queijo parmesão ralado (opcional)
80 gramas de queijo mussarela light em cubos
Azeite para untar
MODO DE PREPARO
Reúna todos os ingredientes.
Em um recipiente, amasse bem as batatas-doces até formar um purê.
Adicione o frango, o sal, a pimenta, a cebolinha, o azeite e misture bem até formar uma massinha.
Acrescente o queijo parmesão e misture até incorporar.
Pegue pequenas porções da massa, abra nas mãos, recheie com um cubinho de queijo e feche formando uma bolinha. Repita o processo até acabar.
Pincele azeite em cada bolinha por todos os lados e disponha-os em uma assadeira untada.
Leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 45 minutos, ou até dourarem levemente.
Agora é só servir. Bom apetite!