O uso de chá para desintoxicar é uma excelente maneira de auxiliar o corpo a eliminar toxinas, melhorar a digestão e promover uma sensação geral de bem-estar.
Estes chás, conhecidos por tal finalidade, aumentam a produção de urina e são uma ótima forma de incrementar uma dieta detox.
Neste artigo, vamos explorar alguns dos melhores chás para desintoxicação, seus benefícios e como prepará-los.
Chá Verde
Benefícios: Rico em antioxidantes, o chá desintoxicação pois acelera o metabolismo e a elimina toxinas do corpo.
Como Preparar: Ferva 250 ml de água, adicione uma colher de chá de folhas de chá verde e deixe em infusão por 3-5 minutos. Coe e sirva.
Chá de Gengibre
Benefícios: O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas.
Como Preparar: Ferva 250 ml de água, adicione algumas fatias de gengibre fresco e deixe em infusão por 5-10 minutos. Coe e adicione mel ou limão a gosto.
Chá de Dente-de-Leão
Benefícios: Este chá é excelente para a saúde do fígado e ajuda na eliminação de toxinas.
Como Preparar: Ferva 250 ml de água, adicione uma colher de chá de raízes de dente-de-leão secas. Deixe em infusão por 10 minutos, depois, coe e sirva.
Chá de Hortelã
Benefícios: A hortelã ajuda na digestão e tem um efeito calmante.
Como Preparar: Adicione algumas folhas de hortelã fresca em 250 ml de água fervente, deixe em infusão por 5-7 minutos, coe e sirva.
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