A cantora Gaby Amarantos revelou, nesta segunda-feira (11), a dieta que a fez perder 14 kg.
A musa paraense escreveu, através de seu Instagram, que está em uma ‘alimentação biogênica’.
+ Envie esta notícia no seu WhatsApp
+ Envie esta notícia no seu Telegram
Além disso, a artista Gaby Amarantos disse que adotou a ‘chuca’, que equivale a lavagem intestinal.
Diante disso, a nutricionista Thaiz Brito analisou possíveis riscos em matéria ao Metrópoles.
RELACIONADAS
+ Influenciadora russa morre aos 39 anos após se submeter a dieta extrema
+ Nutricionistas alertam para piores e melhores dietas
+ Gato gigante de 18 kg faz dieta para emagrecer após ser adotado nos EUA
Dieta ou restrição?
A especialista reforçou que, dietas baseadas em restrições, podem se tornar gatilhos para compulsões alimentares.
A pós graduanda em Nutrição Esportiva Clínica diz que a ‘dieta’ ideal é a que promove uma reeducação alimentar.
Thaiz ainda ressalta que dietas personalizadas surtem mais efeitos do que abordagens restritivas.
Sobre a ‘chuca’, a nutricionista declara que tais procedimentos devem ser realizados por indicação de profissionais capacitados e em clínicas médicas.
Aliementação biogênica
A cantora Gaby Amarantos diz que dieta usa ‘suco vivo, comida viva’ atrelada a exercícios físicos.
A nutricionista declara que a aliementação biogênica é baseada em grãos integrais, legumes e hortaliças.
A principal ideia do modelo é excluir processados e priorizar alimentos naturais.
Além disso, a dieta se baseia na alimentação por necessidade e não pelo prazer.
