Os três chás de ervas com efeitos medicinais, de gengibre, camomila e hibisco são os tipos mais recomendados para uma boa saúde.
A informação é da Harvard Medical School (HMS), faculdade de Medicina da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos.
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Confira os benefícios de cada chá:
- Chá de gengibre: é um popular remédio para náusea. O gengibre estimula o sistema imunobiológico, combate a inflamação e ajuda na função gastrointestinal.
- Chá de camomila: contém fitoquímicos bioativos, que atuam como antioxidantes. Também possui quantidades de minerais e vitaminas. Além disso, a camomila traz benefícios como menor risco de morte por doenças cardíacas, apoio ao sistema imunológico e possível proteção contra alguns tipos de câncer.
- Chá de hibisco: conhecido por ser antioxidante, benefícios antivirais, diminuição da pressão arterial e redução dos níveis de colesterol ruim.
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