Quando estamos com gripe, chás são sempre bem-vindos. Em especial, o chá de limão. Mas, você já deve ter se perguntado qual o benefício dele em nosso organismo?
Segundo o portal Diário do Nordeste, o chá de limão é rico em vitamina C, auxiliando no sistema imunológico do corpo humano.
Por isso, ele é anti-inflamatório e após ser absorvido pelo organismo consegue ajudar na liberação de retenção de líquido. Além disso, ele auxilia na cicatrização, por causa da vitamina C. Também é encontrado no limão: potássio. Que ajuda a melhorar na contração de vasos sanguíneos.
Confira uma receita de chá de limão com mel para ajudar com gripes e resfriados:
INGREDIENTES:
1/2 litro de água;
1 limão inteiro;
Mel.
MODO DE PREPARO:
Primeiro, coloque a água para ferver;
Em seguida, corte o limão em quatro partes;
Coloque o limão e a água quente dentro de um recipiente e tampe/abafe;
Após 20 minutos, o chá estará pronto para consumo;
Adoce com mel a gosto.
OBS: Não ferva as cascas do limão, pois além de perder propriedades importantes, o chá ficará amargo.