O limão é uma fruta cheia de benefícios, principalmente relacionados à imunidade, por conta da quantidade de vitamina C. Mas ele ajuda a emagrecer? O médico nutrólogo Fernando Cerqueira explica.
Em entrevista ao Metrópoles, o especialista explicou que sozinho, o limão não faz emagrecer. “Mas ele é um importante coadjuvante na desintoxicação do organismo por possuir fibras alimentares em sua composição. O que ajuda na saciedade, favorecendo o processo digestivo”, aponta.
Esse detox no corpo também ajuda o intestino a funcionar melhor e reduz a constipação, fazendo com que a pessoa fique menos inchada, segundo o médico.
Além disso, o consumo de limão também ajuda a reter menos líquidos: “É um ótimo diurético no qual as toxinas são descartadas através da urina”.
