O ginseng brasileiro (Pfaffia) é uma erva medicinal subtropical, cultivada principalmente na China, Japão, Coreia do Sul e Rússia asiática.

Na medicina chinesa, é utilizado há milênios para tratar doenças inflamatórias. Seus compostos ativos, ginsenosídeos, garantem energia, restauram o equilíbrio do corpo e reduzem o estresse.

O ginseng também previne a gripe, é rico em antioxidantes e tem ação imunoestimulante. Ele diminui o cansaço e a fadiga, sendo um excelente tônico cerebral.

Além disso, o ginseng promove o bem-estar geral, combate a sonolência, melhora a memória e a concentração. Ele diminui os níveis de cortisol, ajudando a reduzir o estresse.

A relação do ginseng com o estímulo sexual

Além disso, populações ribeirinhas da Amazônia utilizam a raiz como estimulante sexual e revitalizante. Ele também aumenta o rendimento físico e mental.

Entretanto, não há evidências conclusivas de que o ginseng melhore o desempenho mental em pessoas saudáveis ou com demência.

Um estudo mostrou que o vegetal não previne resfriados, mas pode encurtar sua duração.

Outros estudos indicam que o ginseng pode melhorar levemente a função erétil. Por fim, o chá de ginseng oferece vários benefícios, incluindo a melhora da circulação sanguínea e a redução do estresse.

Benefícios do Chá de Ginseng

  • Melhora a circulação sanguínea
  • Acalma e reduz o estresse
  • Previne a gripe
  • Rico em antioxidantes
  • Tem ação imunoestimulante
  • Diminui o cansaço e a fadiga
  • Promove o bem-estar geral
  • Melhora a memória e a concentração
  • Diminui o cortisol e o estresse
  • Ajuda a regular a pressão arterial

Vídeo: nutricionista fala sobre os benefícios do chá de Ginseng

Fontes: Manual MSD, G1, Tea Shop e Viva Bem.

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