Quer dar uma pausa nas redes sociais ou sair definitivamente? Saiba como desativar ou excluir sua conta do Instagram. Neste guia completo, você entenderá as diferenças entre desativar temporariamente e excluir sua conta, além de seguir um passo a passo detalhado para ambos os processos, tanto no celular quanto no computador.

Antes de tomar uma decisão, é essencial entender a diferença entre desativar e excluir sua conta do Instagram:

Desativar temporariamente significa que sua conta ficará oculta e suas atividades (curtidas, comentários, postagens) serão invisíveis para os outros, mas podem ser restauradas ao reativá-la. Já excluir a conta resulta na remoção permanente de todas as suas informações, sem possibilidade de recuperação após 30 dias.

Como desativar o Instagram temporariamente pelo celular?

Para desativar sua conta no celular:

  1. Abra o aplicativo do Instagram e faça login.
  2. Acesse seu perfil e vá em “Configurações e Privacidade” > “Central de Contas”.
  3. Toque em “Dados pessoais” e selecione “Propriedade e controle de contas”.
  4. Escolha “Desativação ou exclusão” e a conta que deseja desativar (caso tenha mais de uma).
  5. Toque em “Desativar conta” e siga as instruções para confirmar.
  6. Selecione um motivo para desativação e escolha a duração, se temporária ou indefinida.
  7. Conclua com “Desativar conta”.

Se você selecionou um período específico, sua conta será reativada automaticamente. Caso contrário, basta fazer login para reativá-la.

Como desativar temporariamente o Instagram pelo PC

Para desativar pelo computador:

  1. Acesse o Instagram em um navegador e faça login.
  2. Clique na sua foto de perfil e vá em “Editar perfil” > “Central de Contas” > “Dados pessoais”.
  3. Em “Propriedade e controle de contas”, escolha “Desativação ou exclusão”.
  4. Escolha a conta para desativar e toque em “Desativar conta”.
  5. Insira sua senha, confirme o motivo e clique em “Desativar conta”.

Como excluir definitivamente a conta celular

Para excluir pelo celular:

  1. Acesse o Instagram e vá para “Configurações e Privacidade” > “Central de Contas”.
  2. Clique em “Dados pessoais” e “Propriedade e controle de contas”.
  3. Toque em “Desativação ou exclusão”, selecione a conta e escolha “Excluir conta”.
  4. Insira sua senha e confirme para excluir a conta.

Após iniciar a exclusão, você tem 30 dias para fazer login e cancelar o processo. Após esse período, sua conta será apagada permanentemente.

Como excluir a conta pelo PC?

Para excluir a conta no PC:

  1. Faça login no Instagram em um navegador.
  2. Visite a página “Excluir sua conta”.
  3. Escolha o motivo da exclusão e insira sua senha.
  4. Clique em “Excluir [nome de usuário]” para confirmar.

Como reativar a conta do Instagram

Para reativar uma conta desativada temporariamente, basta fazer login no aplicativo ou site do Instagram usando suas credenciais. Se desativou há algum tempo, pode ser necessário concordar com os Termos de Uso novamente.

Se o Instagram desativou sua conta, preencha o formulário de recuperação para tentar reativá-la.