Apesar de muito relaxante, a água quente pode comprometer e muito a hidratação natura da pele.
De acordo com a esteticista e dermaticista Patrícia Elias, a água “é fundamental para manter a pele saudável, equilíbrio da flora, do ph e da oleosidade. Além disso, a hidratação natural da pele evita o ressecamento e o envelhecimento precoce”.
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Segundo a especialista, quanto mais quente o banho, mais estamos propensos a prejudicar a barreira cutânea, causando a desidratação.
“Nossa pele produz uma oleosidade natural que a mantém hidratada, e quanto mais tempo no chuveiro quente, haverá mais alterações no equilíbrio cutâneo, fazendo nosso organismo entender que é preciso produzir mais oleosidade, dilatando ainda mais nossos óstios (poros)”, enfatizou.
A indicação não é tomar banho frio, mas chegar a uma temperatura morna e agradável.
“Quem tem predisposição a dermatites e acne, por exemplo, deve manter a temperatura mais fria possível”, complementou.
Além de prejudicar a pele, o banho quente também prejudica o couro cabeludo, sendo um inimigo para quem luta contra a caspa.
“A água quente não prejudica apenas o couro cabeludo, mas também os fios por estimular demais as glândulas sebáceas, produzindo mais oleosidade, prejudicando também quem sofre de queda de cabelo”.
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Para manter o equilíbrio cutâneo dos pés à cabeça a especialista indica algumas rotinas:
*Escolha sabonetes hidratantes. Muitos sabonetes tradicionais possuem PH alcalino, que altera a camada protetora da pele, causando ainda mais ressecamento. Na dúvida, use sabonete de glicerina ou escolha sabonetes líquidos.
*Não use sabonete no corpo inteiro várias vezes ao dia, use somente nas regiões íntimas.
*Evite o uso diário de buchas durante o banho.
*Hidrate o corpo e o rosto após o banho. Opte por produtos vegetais, que são compatíveis com a pele.
*Use hidratantes com vitaminas e minerais para ajudar a prevenir o envelhecimento precoce.
*Óleos corporais são ótimos aliados para quem possui a pele muito ressecada, podendo ser utilizado geralmente dentro e fora do banho, na pele úmida ou molhada. Nesse caso é preciso ficar atento aos que necessitam de enxágue.
*Ao sair do banho não esfregue a toalha no corpo, isso é prejudicial. Utilize toalhas de algodão bem macias e encoste com cuidado na hora da secagem.
“E lembre-se, aumente o consumo de água. A água é essencial para manter a umidade da pele em equilíbrio”, finalizou.
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