Nesta quarta-feira (2) os moradores de Brasília devem se preparar para mais um dia típico da seca. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), as temperaturas irão variar entre 16°C e poderão alcançar a máxima de 33°C durante a tarde.
A umidade relativa do ar será baixa, variando entre 15% e 65%, o que exige atenção para evitar problemas de saúde, como desidratação e irritações respiratórias.
Ainda de acordo com o Inmet, o céu estará com poucas nuvens e, devido à baixa umidade, haverá névoa seca predominando durante todo o dia.
Este cenário de clima seco é característico desta época do ano no Distrito Federal e demanda que a população adote medidas preventivas para amenizar os efeitos do tempo árido.
Outro fator importante é o índice de radiação ultravioleta (UV), que chegará a níveis extremos, principalmente no começo da tarde.
Isso significa que os raios solares estarão intensos e podem causar queimaduras na pele e aumentar o risco de doenças como o câncer de pele. Por isso, é fundamental adotar algumas medidas de proteção:
- Protetor solar: Aplique um filtro solar com fator de proteção adequado e reaplique ao longo do dia, especialmente após suar ou se molhar.
- Roupas adequadas: Opte por usar roupas leves, de mangas longas, e escolha chapéus de aba larga e óculos de sol com proteção UV para proteger o rosto e os olhos.
- Hidratação: Beba bastante água ao longo do dia, mesmo que não sinta sede, para combater os efeitos da baixa umidade do ar e manter o corpo hidratado.
- Evite o sol nos horários de pico: Se possível, procure evitar exposição direta ao sol entre 10h e 16h, quando a radiação solar é mais intensa.
Em função das condições climáticas, especialistas recomendam também o uso de umidificadores de ar em ambientes fechados, além de evitar atividades físicas intensas durante os horários mais quentes.
Essas ações são essenciais para minimizar o desconforto e proteger a saúde, especialmente de crianças, idosos e pessoas com problemas respiratórios.
Prepare-se para um dia quente e seco em Brasília, e siga essas recomendações para garantir um dia seguro e saudável!