Remédios caseiros, como chás ricos em antioxidantes e fibras solúveis, são excelentes para reduzir os triglicerídeos e controlar o colesterol alto.
Essas propriedades ajudam a prevenir e diminuir a acumulação de gordura no organismo, promovendo a saúde do coração.
Triglicerídeos são moléculas de gordura presentes no sangue, cuja elevação pode ser agravada pelo consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar.
No entanto, certos chás podem ser poderosos aliados no combate ao colesterol ruim (LDL) e na proteção cardiovascular.
Chás que Controlam o Colesterol e Reduzem Triglicerídeos:
1. Chá de Cúrcuma
O chá de cúrcuma é um remédio natural eficaz para baixar os triglicerídeos. Essa planta medicinal possui propriedades antioxidantes que eliminam gorduras e toxinas do sangue, auxiliando na redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol. Além disso, a cúrcuma oferece inúmeros outros benefícios para a saúde.
2. Chá de Endro
O chá de endro também é benéfico para reduzir triglicerídeos e colesterol total, especialmente o LDL. Rico em flavonoides, taninos e terpenos, esse chá possui propriedades antioxidantes que ajudam a prevenir doenças cardíacas, protegendo o coração de complicações relacionadas ao acúmulo de gordura.
Veja no vídeo: chá para baixar colesterol alto
Cuidados com o uso de chás
Incorporar esses chás na rotina pode ser uma excelente estratégia para controlar os níveis de triglicerídeos e colesterol.
No entanto, é essencial manter uma alimentação equilibrada e realizar atividades físicas regularmente para garantir a saúde do coração e do organismo como um todo.
Essa matéria é um conteúdo informativo e não substitui a consulta médica.
Fonte: Tua Saúde
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