Certos chás podem aliviar os sintomas de rinite e sinusite. Eles são feitos com ervas que possuem propriedades anti-inflamatórias, descongestionantes e expectorantes, que contribuem para a redução da inflamação das vias respiratórias, fluidez do muco e alívio da congestão nasal.

Esses chás funcionam de várias maneiras, devido às propriedades:

  1. Descongestionantes: facilita a drenagem do muco e, consequentemente, alivia a congestão nasal;
  2. Expectorante: ajuda a fluidificar o muco e tornando mais fácil sua eliminação;
  3. Calmantes: reduz a irritação e coceira nas vias aéreas.

Chás para quem sofre de rinite ou sinusite

  • Chá de Açafrão (Cúrcuma)

O açafrão, também conhecido como cúrcuma, é rico em curcumina, uma substância com forte ação anti-inflamatória. Essa propriedade aliviam dores faciais, pressão na face e o mal-estar geral causado pela sinusite.

Ingredientes

  • 1 colher rasa (chá) de açafrão/cúrcuma em pó (200 mg)
  • 1 xícara de água

Modo de preparo
Ferva a água e adicione o açafrão/cúrcuma. Deixe ferver por 5 a 10 minutos. Coe o chá antes de beber. Recomenda-se consumir de 2 a 3 xícaras por dia.

  • Chá de Gengibre e Alho

O chá de gengibre e alho combina propriedades antioxidantes, antibacterianas e anti-inflamatórias, graças à alicina presente no alho e aos compostos fenólicos do gengibre, como gingerol, chogaol e zingerona.

Este chá combate sintomas de sinusite, como nariz entupido, coriza, dor de garganta e mal-estar. Ele também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, podendo reduzir a duração da sinusite.

Ingredientes

  • 3 dentes de alho descascados e cortados ao meio
  • 1 cm de raiz de gengibre ou ½ colher de chá de gengibre em pó
  • 3 xícaras de água
  • Mel para adoçar (opcional)

Modo de preparo
Ferva a água com o alho. Retire do fogo e adicione o gengibre e o mel. Coe e sirva logo em seguida.

Esses chás naturais são opções simples e eficazes para quem busca alívio dos sintomas de rinite e sinusite, proporcionando bem-estar e conforto durante o tratamento.

O que é bom para sinusite? Veja vídeo

ATENÇÃO: Qualquer chá deve ser tomado com moderação, já que, em excesso, eles podem representar riscos à saúde. Além disso, esta matéria não deve substituir a consulta médica, em nenhuma ocasião.

Com informações de Tua Saúde.

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