Ter espinhas é algo natural e comum, especialmente durante a adolescência. A acne, como também é conhecida, afeta a maioria das pessoas em algum momento da vida.
Além das espinhas, surgem manchas na pele, mas existem maneiras de tratá-las. Existem várias opções para remover manchas de espinhas do rosto e manter a pele saudável. Confira:
Como tirar manchas de espinha do rosto
1. Esfoliação e hidratação diária da pele
Fazer esfoliação regular é essencial para eliminar células mortas e preparar a pele para os próximos produtos. Uma receita caseira simples envolve misturar iogurte natural com uma colher de fubá. Aplique suavemente no rosto limpo, massageando em movimentos circulares.
Após esfoliar, lave o rosto com água e sabonete hidratante. Em seguida, aplique uma máscara facial clareadora para uniformizar o tom da pele.
2. Aplicar vitamina C
A vitamina C é um potente clareador natural. Ela estimula a produção de colágeno, hidrata a pele e quebra os pigmentos que formam as manchas. Além de clarear as manchas já existentes, a vitamina C previne o surgimento de novas.
Você pode encontrar vitamina C em farmácias, em forma de sérum, gel ou creme facial. Aplique uma vez ao dia, após lavar o rosto com um sabonete adequado.
3. Tratamentos estéticos
Tratamentos estéticos como luz pulsada e laser são opções eficazes para remover manchas de espinhas. Embora mais caros, eles proporcionam resultados rápidos e duradouros. Para notar a diferença, são recomendadas de 5 a 10 sessões, com intervalos de uma semana.
4. Cuidados diários essenciais
Usar protetor solar diariamente é fundamental para evitar os danos causados pelos raios solares, que podem agravar as manchas. Escolha um protetor específico para o rosto, de preferência sem formulação oleosa.
Manter a pele hidratada também é crucial. Consuma alimentos ricos em vitamina E, como amêndoas e castanha-do-pará, e inclua sucos ricos em betacaroteno, como cenoura e laranja, que ajudam na renovação celular.
Dicas para prevenir o aparecimento de espinhas
- Não esprema as espinhas: Isso pode piorar a inflamação e deixar cicatrizes permanentes.
- Use protetor solar diariamente: Mesmo com acne, é importante proteger a pele contra os danos do sol.
- Mantenha uma alimentação equilibrada: Uma dieta saudável ajuda a controlar a produção de sebo e a evitar a acne.
- Gerencie o estresse: O estresse pode agravar a acne e aumentar o surgimento de novas lesões.
Fonte: Tua Saúde.
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