A dermatite, também conhecida como eczema, é uma condição que causa inflamação, vermelhidão e coceira na pele.

Para muitas pessoas que sofrem com essa condição, dias mais quentes podem ser um período especialmente desafiador.

Isso acontece porque a dermatite piora no calor devido a uma combinação de fatores ambientais, como o aumento da temperatura, exposição ao sol e o contato com substâncias irritantes, como cloro e sal.

Entenda por que a dermatite piora no calor e o que você pode fazer para proteger sua pele e aliviar os sintomas durante os dias quentes.

Por que a dermatite piora no calor?

Durante dias mais quentes, o corpo transpira mais para tentar regular sua temperatura. No entanto, para quem tem dermatite, o suor pode ser um grande vilão.

A umidade retida na pele aumenta a irritação, agravando os sintomas da condição. Veja os principais fatores que contribuem para o agravamento da dermatite no calor:

1. Aumento da temperatura e suor excessivo

No calor, o corpo transpira mais como uma forma natural de manter a temperatura estável. No entanto, o suor em excesso é um dos principais motivos pelos quais a dermatite piora no calor.

A umidade e o sal presentes no suor podem irritar ainda mais a pele sensível, provocando coceira, vermelhidão e até erupções cutâneas.

A combinação de pele úmida e alta temperatura cria um ambiente ideal para inflamações.

2. Exposição ao sol

Embora a exposição moderada ao sol possa ser benéfica para algumas condições de pele, o excesso de raios UV pode piorar a inflamação da dermatite.

Além disso, a necessidade de usar protetor solar pode ser problemática se o produto contiver ingredientes que irritam a pele sensível.

Por isso, é fundamental escolher protetores solares específicos para pele com dermatite, evitando substâncias que possam desencadear alergias.

3. Cloro e sal

Durante o verão, é comum aumentar a frequência de idas à piscina ou à praia. O cloro das piscinas e o sal da água do mar são outros fatores que explicam por que a dermatite piora no calor.

Ambos ressecam a pele, que já é naturalmente mais seca em pessoas com dermatite, intensificando a descamação e a inflamação.

4. Roupas inadequadas e produtos pessoais

As roupas que usamos no calor também podem influenciar diretamente na condição da pele.

Tecidos sintéticos ou roupas muito apertadas podem não permitir que a pele respire adequadamente, o que agrava a irritação.

Além disso, o uso de produtos como desodorantes, perfumes e maquiagens com fragrâncias fortes também podem desencadear reações alérgicas, piorando os sintomas da dermatite.

Como se proteger e aliviar os sintomas da dermatite no calor?

Apesar dos desafios que o calor impõe para quem tem dermatite, é possível tomar medidas preventivas para minimizar os sintomas e aproveitar os dias mais quentes sem tanto desconforto. Veja algumas dicas:

1. Manter a pele hidratada

A hidratação é fundamental para quem sofre de dermatite, especialmente no calor. Beber bastante água, cerca de 2 litros por dia, ajuda a manter o corpo e a pele hidratados.

Além disso, é importante utilizar hidratantes adequados para pele sensível, preferencialmente produtos hipoalergênicos e sem fragrância.

2. Banhos rápidos e com água morna

No calor, evite banhos muito quentes e demorados. A água quente pode ressecar ainda mais a pele, agravando a dermatite.

Prefira banhos rápidos com água morna e, ao se secar, dê leves batidinhas com a toalha em vez de esfregar a pele.

3. Escolher roupas leves e de tecidos naturais

Optar por roupas de tecidos leves, como algodão, que permitem a pele respirar, é essencial para evitar o acúmulo de suor. Evite roupas sintéticas ou muito justas, que podem aumentar a irritação e a coceira.

4. Usar protetores solares específicos

A exposição ao sol é inevitável no verão, mas quem sofre de dermatite deve ter cuidado ao escolher protetores solares.

Opte por produtos formulados para pele sensível e sem fragrâncias, evitando ingredientes que possam irritar a pele.

5. Atenção aos produtos de higiene e cosméticos

Produtos como perfumes, desodorantes e maquiagens podem conter substâncias que desencadeiam reações alérgicas.

Sempre escolha produtos dermatologicamente testados e evite compartilhar itens de higiene pessoal.

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