A Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) divulgou os resultados de um teste que avaliou a pureza de diversas marcas de creatina comercializadas no Brasil.
A creatina, formada por três aminoácidos (glicina, metionina e arginina), é uma substância que o corpo humano já produz naturalmente. No entanto, seu consumo como suplemento alimentar é bastante comum, principalmente para aumentar o desempenho em atividades físicas.
Atualmente, existem sete tipos de creatina disponíveis no mercado, sendo a creatina monohidratada a mais popular e a mais estudada, considerada segura pelos especialistas.
No teste conduzido pela Abenutri, foram examinados 88 produtos e 77% deles foram aprovados. No mesmo teste, 18 produtos foram reprovados. Abaixo, estão listados os produtos que passaram na análise:
Creatinas aprovadas com variação entre 0% e 5%
- Absolut Nutrition – Creatina 100% Pure
- Adaptogen – Creatine
- Adaptogen – Creatine Super
- Adaptogen – Hd Cret
- Ast Sports Science – Micronized Creatine
- Atlhetica Nutrition – 100% Creatine Flavour
- Black Skull – Creator
- Black Skull – Creatine
- Black Skull – Creatine Turbo
- Body Shape – Creatina Pura 200 G
- Bruthal Sports – Creatina
- Cellgenix – German Creatine
- Dark Lab – Creatine
- Elemento Puro – Creadop Creapure
- Eleva Nutrition – Creatina
- Equaliv – Creatina Creapure
- Espartanos – Creatina 100% Pure
- Euro Nutry – Creatine Powder 100%
- Extreme Action – Creatine
- Extreme Nutrition – 100% Creatina
- Fisio Nutri – Strong Creatine 100% Pure
- Ftw – Creatina Monohidratada
- Growth Sup – Monohidratada Creatine
- Health Labs – Creatina Gourmet
- Iridium Labs – Atlas Creatina
- Leader Nutrition – Creatine Micronized
- New Millen – Creatine Atp
- New Nutrition – Creatina
- Nitro Max – Max Creatina
- Nutrata – Creatine Creapure
- Optimum Nutrition – Micronized Creatine
- Pro Corps – Creatine
- Pro Healthy – Creatine Micronized
- Pura Vida – Creatina Premium
- Qnt Move – Creatine
- R74 Premium – Creatina 100% Pura
- Shape Nutrition – 100% Creatine Pure
- Smart Fit Supps – Creatina Smart
- Smart Fit Supps – Creatina 100% Pura
- Soldiers Nutrition – Creatina
- Top Way – Creatina
- Underlabs – Creatine Fuze
- Universal – Creatine
- Venom Labs – Pure Creatina Monohydrate
- Vitafor – Creatine
- Vitamax Nutrition – Creatina 100% Pura
- X Pro Nutrition – Kreat
- Zupler – Creatine
Aprovados com variação entre 5,1% e 10%
- +Mu – Creatina Monohidratada
- Canibal Inc. – Creatina Plus
- Evorox Nutrition – Evo Creatine
- Nutrex Research – Creatine Drive
- Shark Pro – Energy Creatina
Aprovados com variação entre 10,1% e 20%
- Demons Lab – Creature Evolution
- Hardcore Sports Nutrition – Creatina
- Profit Lab – Creatine Power
- Red – Brutal Creatine
- Synthesize – Creatina Powder
- Vitamax Nutrition – Creatine Booster
- Brn Foods – Premium Creatina
- Demons Lab – Creature 100% Pure
De acordo com a Abenutri, algumas empresas, como Supley (responsável pelas marcas Probiotica e Max Titanium), BRG (fabricante de Integralmedica e Darkness), Rainha Laboratórios (Body Action), e Dux Nutrition, tiveram seus produtos avaliados, mas entraram com ações judiciais para impedir a divulgação dos resultados.