O pigarro é aquela sensação irritante que leva à necessidade constante de limpar a garganta. Esse desconforto pode ser causado por diferentes fatores, como gripes, alergias e até inflamações nos seios da face.
Resfriados e gripes frequentemente levam ao escorrimento nasal, que irrita a garganta e provoca pigarro.
A rinite alérgica, por sua vez, pode causar coceira e o reflexo de “raspar” a garganta. Já a sinusite estimula a produção de muco, aumentando a sensação de algo preso na garganta.
Essa condição é incômoda e pode interferir na rotina, causando tosse seca, rouquidão e até constrangimentos em situações sociais.
Maneiras de dar adeus ao pigarro: veja vídeo
Um alívio natural: suco com propriedades anti-inflamatórias
Embora o pigarro possa exigir atenção médica em casos persistentes, algumas opções naturais podem ajudar a aliviar os sintomas.
Um suco feito com ingredientes naturais oferece propriedades hidratantes, anti-inflamatórias e expectorantes.
Receita do suco para aliviar o pigarro
Ingredientes:
- Polpa e casca verde de 1 limão
- 1 colher de chá de mel
- 1 colher de café de gengibre em pó
- 1 colher de café de canela em pó
- 3 folhas de hortelã
- 1 pedaço pequeno (2 cm) de cúrcuma
- 1 punhado de agrião
- 300 ml de água
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Caso prefira, coe antes de beber.
Essa mistura combina elementos conhecidos por suas propriedades calmantes e desintoxicantes, ajudando a reduzir o desconforto na garganta.
