Se vai curtir o Carnaval com bebida alcoólica, é sempre importante consumir com moderação para evitar o fim da folia.

Na empolgação, as atenções também devem estar no que é ingerindo, a fim de escapar do mal-estar no próximo dia.

Em meio a tudo isso fica a dúvida: pode misturar bebida? Especialista diz que afirmação “é um mito sem respaldo científico”.

A nutricionista Thaís Conte, em declaração ao Saúde em Dia, explica que o problema está na quantidade de bebida ingerida.

Excesso de bebida alcoólica

A especialista afirma que misturar bebidas, além de consumi-la excessivamente, dificultam seu processo digestivo.

Para evitar o mal-estar, os brincantes devem, principalmente, moderar no consumo, mas também adotar hábitos que diminuam o impacto.

A nutricionista reforça que estar bem hidratado e com uma alimentação balanceada evitará maiores problemas.