Este brownie fit é perfeito para quem deseja manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Com aveia, cacau, açúcar mascavo e nozes, ele é uma opção deliciosa para qualquer momento do dia. Experimente e surpreenda-se com a textura e o sabor desse brownie saudável!

Ingredientes para 8 porções do Brownie Fit:

  • 1 e 1/2 xícaras de aveia
  • 1 e 1/2 xícaras de cacau em pó ou achocolatado
  • 4 ovos inteiros
  • 1 xícara de açúcar mascavo
  • 3 colheres de sopa de margarina sem sal
  • Nozes picadas a gosto

Pudim sem açúcar: receita fácil com apenas 4 ingredientes

Modo de Preparo Brownie Fit

Tempo de Preparo: 30 minutos

  1. Preparar os Ingredientes:
    • Bata os 4 ovos inteiros junto com 1 xícara de açúcar mascavo até obter uma mistura homogênea.
  2. Incorporar os Ingredientes Secos:
    • Adicione 1 e 1/2 xícaras de aveia e 1 e 1/2 xícaras de cacau em pó (ou achocolatado) à mistura de ovos e açúcar. Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados, formando uma massa de bolo.
  3. Adicionar as Nozes:
    • Por último, acrescente nozes picadas a gosto à massa, misturando delicadamente.
  4. Preparar a Forma:
    • Forre uma forma redonda ou quadrada com papel manteiga, garantindo que a massa não grude.
  5. Assar o Brownie:
    • Despeje a massa na forma forrada e leve ao forno a 180°C. Não é necessário preaquecer o forno.
    • Asse por 30 minutos.
  6. Servir:
    • Retire o brownie do forno e sirva quente. Aproveite essa delícia saudável e nutritiva!

Com informações de Tudo Gostoso