Este brownie fit é perfeito para quem deseja manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Com aveia, cacau, açúcar mascavo e nozes, ele é uma opção deliciosa para qualquer momento do dia. Experimente e surpreenda-se com a textura e o sabor desse brownie saudável!
Ingredientes para 8 porções do Brownie Fit:
- 1 e 1/2 xícaras de aveia
- 1 e 1/2 xícaras de cacau em pó ou achocolatado
- 4 ovos inteiros
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 3 colheres de sopa de margarina sem sal
- Nozes picadas a gosto
Pudim sem açúcar: receita fácil com apenas 4 ingredientes
Modo de Preparo Brownie Fit
Tempo de Preparo: 30 minutos
- Preparar os Ingredientes:
- Bata os 4 ovos inteiros junto com 1 xícara de açúcar mascavo até obter uma mistura homogênea.
- Incorporar os Ingredientes Secos:
- Adicione 1 e 1/2 xícaras de aveia e 1 e 1/2 xícaras de cacau em pó (ou achocolatado) à mistura de ovos e açúcar. Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados, formando uma massa de bolo.
- Adicionar as Nozes:
- Por último, acrescente nozes picadas a gosto à massa, misturando delicadamente.
- Preparar a Forma:
- Forre uma forma redonda ou quadrada com papel manteiga, garantindo que a massa não grude.
- Assar o Brownie:
- Despeje a massa na forma forrada e leve ao forno a 180°C. Não é necessário preaquecer o forno.
- Asse por 30 minutos.
- Servir:
- Retire o brownie do forno e sirva quente. Aproveite essa delícia saudável e nutritiva!
