Siga o Canal do Portal Norte no WhatsAppA celulite, também conhecida como lipodistrofia ginóide, é o acúmulo de gordura sob a pele que cria ondulações e marcas irregulares em várias partes do corpo.
A aparência “casca de laranja” que ela provoca nas coxas, bumbum, abdômen e braços é vista como um defeito pela sociedade, o que explica por que ela é tão indesejada.
Fatores de risco para celulite
A celulite afeta principalmente:
- Mulheres;
- Pessoas com histórico familiar de celulite;
- Indivíduos sedentários;
- Gestantes;
- Pessoas mais velhas, devido à perda de elasticidade da pele;
- Pessoas com excesso de peso.
Tipos de celulite
A celulite pode ser classificada em diferentes graus, cada um demandando cuidados específicos:
- Grau 1: Ondulações não visíveis sem compressão. Ao apertar ou sentar, elas aparecem;
- Grau 2: Pequenas ondulações visíveis, mesmo sem compressão;
- Grau 3: Ondulações perceptíveis a olho nu;
- Grau 4: Ondulações maiores e pele com aparência acolchoada, podendo indicar problemas de circulação.
Como acabar com a celulite? Veja vídeo
4 dicas para reduzir a celulite
O tratamento da celulite exige uma combinação de bons hábitos e, em alguns casos, tratamentos estéticos.
- Pratique exercícios físicos
Movimentar-se ajuda a reduzir o acúmulo de gordura e a aumentar a massa magra, o que pode suavizar a aparência da celulite. Exercícios também estimulam a circulação sanguínea.
- Beba 2 litros de água por dia
Manter o corpo hidratado combate a retenção de líquidos, que intensifica a aparência das ondulações.
- Hidrate a pele regularmente
Uma pele bem hidratada fica mais lisa e uniforme. A hidratação também melhora a elasticidade, diminuindo a visibilidade dos furinhos.
- Radiofrequência
Esse tratamento estético estimula a produção de colágeno, o que melhora a firmeza da pele e reduz as ondulações.
Fontes: Árago Dermocosméticos, Tua Saúde, Nivea e ADCOS.
