O Dia Mundial da Saúde Ocular, celebrado anualmente em 10 de julho, é uma iniciativa global criada para conscientizar a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce de doenças que afetam a visão.

O intuito da data é alertar para a alta prevalência de doenças oculares e incentivar a realização de exames oftalmológicos periódicos.

Medidas para mantar a visão saudável

Afim de manter a saúde dos olhos em dia, algumas medidas podem ser tomadas, como: 

  • Dormir oito horas por dia;
  • Ter uma dieta balanceada;
  • Evitar o consumo de bebidas alcóolicas;
  • Usar colírios e lubrificantes nos dias mais secos;
  • Usar óculos escuros;
  • Realizar as consultas regularmente.

A reportagem da Band Roraima conversou com o oftalmologosita Joselito Barbosa, e ele explicou que é importante “não usar colírios discriminadamente, principalmente sem o acompanhamento e a prescrição do oftalmologista”.

É aconselhável ainda, “evitar procedimentos com produtos químicos perioculares como alguns produtos de cílios, cola de cílios”, explica ele.

Cuidados com a saúde dos olhos

A intenção da data é alertar a população e os profissionais de saúde para a importância de prevenção e do diagnóstico de doenças oculares, que se não trata podem levar a perda da visão.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) , cerca de cinquenta milhões de brasileiros sofrem algum tipo de distúrbio da visão. Além disso, 70% dos casos são de cegueira e deficiência visual.

Evitar ficar muito tempo exposto a tela, como diz Barbosa, são algumas outras medidas que podem ser adotadas. O oftalmologista recomenda, ainda, lembrar de piscar basnte durante o uso de telas.

A saúde ocular é um investimento para a qualidade de vida e bem-estar.

Com informações da Biblioteca Virtual em Saúde.

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