Para quem convive com diabetes, alguns remédios naturais podem ajudar no controle dos sintomas e dos níveis de açúcar no sangue. Embora esses sucos ofereçam benefícios complementares, o acompanhamento médico permanece essencial.
Tipos de diabetes
Existem diversos tipos de diabetes, sendo os principais:
- Diabetes Tipo 1: Quando o sistema imunológico afeta a produção de insulina.
- Diabetes Tipo 2: Ocorre quando o corpo não usa a insulina de forma eficaz ou produz quantidades insuficientes. Este é o tipo mais comum.
- Diabetes gestacional: Surge durante a gravidez e geralmente desaparece após o parto.
Outros tipos: Incluem diabetes monogênico e condições associadas a outras doenças.
Quais são os sinais de alerta da pré-diabetes?
Sucos naturais para controlar a diabetes
Embora a diabetes exija controle contínuo, incluir alguns sucos naturais na dieta pode auxiliar na prevenção e no tratamento, reduzindo os níveis de glicose no sangue. Confira algumas opções:
- Suco de tangerina com maçã: Rico em fibras e com baixo teor de carboidratos, este suco é uma excelente escolha para quem precisa controlar a glicemia.
- Suco de melancia com aipo: Com poucas calorias e carboidratos, essa combinação também contém fibras, que ajudam no controle dos níveis de açúcar no sangue.
- Suco de goiaba com limão: A goiaba com casca é rica em fibras, enquanto o limão é baixo em carboidratos, tornando o suco uma ótima alternativa para incluir numa alimentação saudável.
- Suco de maçã com abóbora e gengibre: Com baixo índice glicêmico, o suco de maçã e abóbora ajuda a manter os níveis de glicose
- Suco de melão com maracujá: Com baixo índice glicêmico, o melão e o maracujá formam uma combinação ideal para pessoas com diabetes. Esse suco ajuda a manter a glicose estável e é uma ótima opção refrescante para incluir na dieta.
A relação entre sobrepeso e diabetes
Estar acima do peso eleva o risco de desenvolver diabetes tipo 2, além de outras complicações, como doenças cardíacas e derrame.
O excesso de peso também pode favorecer o aumento da pressão arterial, colesterol ruim e níveis altos de glicose no sangue. Perder peso, nesse contexto, ajuda a prevenir e a controlar esses problemas, sendo um passo essencial para melhorar a saúde geral.
Com informações de Natcofarma, Rede D’Or, Cycle e Diabetes.org.