Aprenda a preparar o bolo de caneca de banana fit com esta excelente e prática receita.
É um lanche rápido e saboroso, além de saudável. Lembre-se de usar uma caneca grande, pois ele cresce enquanto está assando!
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Além disso, você também pode adicionar gotas de chocolate amargo ou servir com iogurte grego.
Os ingredientes combinam bastante com o sabor de banana e deixam seu doce ainda mais especial.
BOLO DE CANECA DE BANANA FIT
Tempo de preparo: 20 minutos
Rendimento: 1 porção
INGREDIENTES BOLO DE CANECA DE BANANA FIT
2 colheres de sopa de farinha de aveia
1 banana madura
1 ovo
1 colher de chá de cacau em pó
1 colher de café de fermento químico em pó (fermento para bolos)
Canela em pó a gosto
Granola a gosto
MODO DE PREPARO BOLO DE CANECA DE BANANA FIT
Reúna todos os ingredientes;
Na própria caneca em que for servir, bata o ovo com o auxílio de um garfo;
Adicione o cacau, um pouco de canela e mexa bem;
Pique a banana direto nessa massa e mexa vigorosamente até a banana ficar amassadinha (por isso é importante que ela esteja bem madura);
Incorpore a farinha de aveia e a granola. Misture bem;
Adicione o fermento e mexa delicadamente;
Leve ao microondas por 2 minutos, tomando cuidado para o bolo não vazar para fora do recipiente
Está pronto! Aproveite essa delícia.
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